疏解情绪方法盘点

我们总像一个永不停息的心灵音符

在五花八门的生活中

交织成一曲时而高亢、时而沉郁的交响乐

我们在无数的生活中游走

见证着“惊世骇俗”变成数见不鲜

品咂言简意骇中的意味深长

但是我想说的是

尽管我们在生活里遭遇了诸多不如意

请记得想一想

你不是一个人在战斗在一地鸡毛的生活里

也有很多人

真正关心着自己、惦记着自己、深深爱着自己

或许

每个人的处境不同

遇到的困难和抗逆境能力也不同

但我们都在全力以赴地

应对生活的一道又一道考验

如果你只是原地踏步生活也会对你有所保留

那不妨缓一缓给自己的颓废一个假期吧

然后再重新出发

村上春树在《海边的卡夫卡》里写到：

“当你独自穿过了暴风雨，

你就不是原来的那个人了。”

熬过黑暗的人，早已咽下痛苦，

变成了强大的自己。

俗世复杂，清空情绪，清空、

归零旧事，清静内心。

长时间的负面情绪挤压就会让身体得病，

所以情绪的好坏影响我们的心情、

工作、生活，甚至是生命……

那面对不好的情绪时，

我们到底要如何处理？

我想我们得充满勇气去面对这一切

努力二字很简单过程却艰辛万苦

倘若没有特别的幸运那就请特别努力

虽然会感到崩溃

但为了自己心中那所追寻的光

苦尽甘来也会让我们倍感值得

一起努力吧！

正值年少青春的我们

共同携手不断进取

让我们一起迈向那诗和远方！